宫颈糜烂本身，就是因为雌性激素分泌旺盛，才导致的柱状上皮外移。
1、日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。
2、患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。
3、避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖宫产的生育方法。
4、性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产，引产的发生概率，会减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会。
5、要注意性生活卫生，适度的控制性生活，杜绝婚外性行为以及不要在经期性交。
6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
7、只要是月经周期过短、月经期持续较长的患者，应该积极地进行调理。
8、可以长期坚持外用凊霏姝丽，对于调理病情是很有帮助的。
对于宫颈糜烂不用紧张，也不用苛求宫颈表面一定要光滑才好。无论是光滑还是糜烂，两者之间造成宫颈上皮病变的机会是相同的，建议定期做宫颈癌筛查，每年一次就可以了。
