三个月不来例假，在中医领域属于月经不调的范畴。
针对这种情况，中医调理主要从调理气血、活血化瘀、温经散寒、调理脏腑等方面入手。以下是一些中医调理的建议：
1、调理气血
中医认为气血不和是导致月经不调的重要原因之一。可以选用一些具有调理气血的中药，如当归、川芎等。
2、活血化瘀
针对因淤血导致的月经不来，可以使用活血化瘀的中药，如桃仁、红花等。
3、温经散寒
对于因寒气凝滞导致的月经不来，可以采用温经散寒的疗法，如艾灸、拔罐等。
4、调理脏腑
中医认为月经与肝肾功能有关，因此可以通过调理肝肾功能的中药来调理月经。
除了药物治疗，还需要注意生活方式的调整，如保持良好的作息、饮食均衡、避免过度劳累等。同时，中医治疗需要个体化定制方案，建议前往专业中医妇科就诊，根据具体情况制定合适的治疗方案。
此外，如果情况严重或持续时间较长，建议及时前往医院进行检查，以排除其他潜在疾病的可能。
