保养卵巢最好的方法就是定期体检，养成好的生活习惯，减少可能对卵巢有损伤因素的接触。
1、减少卵巢受损的可能性。
平时注意卫生，避免不洁性行为的发生，如发现腹痛不适及阴道分泌物异常应及时就诊，彻底治愈。平时生活中应避免滥用促排卵药物，也应避免放射线的接触。
2、定期体检。
定期体检可以及时发现卵巢的病变，避免疾病进一步发展导致卵巢破坏更严重。
3、规律作息，适当的身体锻炼。
养成良好的生活作息，饮食营养全面，避免烟、酒、毒品接触，对身体和卵巢都很重要。
保养卵巢不可盲目，如果有疼痛或者其它异常，应及时去医院就诊。
