哺乳期急性乳腺炎硬块疼揉开的方法：热敷、按摩、排空乳汁。
1、热敷
可使用温热的湿毛巾敷于乳房上，促进局部血液循环，以加快硬块消散；
2、按摩
可轻柔地按揉、按压，可沿乳管方向做放射状按揉，或从上到下、从内到外做螺旋状按揉。有效的乳房按摩可以排出淤积的乳汁，同时刺激泌乳反射，保持乳管通畅，减轻乳房肿胀。应注意按摩的力度要适中，避免造成乳腺组织的损伤及水肿，从而加重病情；
3、排空乳汁
当奶水形成线状喷射而出后，可让婴儿进行吸吮。如无法直接哺乳时，可将乳汁吸出，通过刺激泌乳反射促进乳汁排出，以避免乳汁继续淤积形成硬块。注意吸力要适度，吸乳时间不宜过长。
应到医院让专业医生或催乳师进行按摩。如进行按揉无法将硬块消除，不排除乳腺增生、乳腺纤维瘤或恶性肿瘤的存在，且还可能会随时间推移逐渐增大。应及时进行相关超声检查及其他检查，确诊后尽快进行相应治疗。
