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月经期间吃什么好
来源：合肥妇科网 发布时间：2025-12-09
月经期间可以适当吃含铁的食物，猪肝和蔬菜的含铁量都是比较高的。
大家要注意荤素搭配好，不能只吃补的东西，这样会造成饮食不均衡的。
在月经期间不要吃酸辣、刺激性的食物。经期的消化功能不是很好，吃了刺激性的食物会影响到脾胃的吸收。
吃酸性的食物还会导致经血不能正常排出。
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