受传统习俗影响，产后的女性都需要做月子的，这也是女性身体恢复的黄金时期，而且在饮食上也是不能马虎的，那么在月子期间可以吃些什么水果呢，接下来是由合肥产科网整理的一份关于月子期间可以吃些什么水果？这八种水果赛过人参！供参考。
月子期间可以吃些什么水果？
1、香蕉
香蕉含有丰富的纤维素和铁，具有解毒、通便、补气养血的功效。新妈妈产后需要长时间卧床休息。此时胃肠功能差，容易出现便秘。另外，新妈妈在生产过程中失血很多，需要适当补血。吃香蕉有助于缓解便秘，预防产后贫血。但是，由于香蕉是甘寒性食物，所以不能吃太多，尤其是产后的头几天。在吃之前，它们需要放在温水中温暖一段时间。
2、红枣
红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品，最适合脾胃虚弱、气血不足的新妈妈食用。另外，红枣的吃法很多，不会让新妈妈厌烦。
3、苹果
苹果含有丰富的果酸、维生素、果胶、矿物质等营养成分，有助于预防坏血病，降低血糖和胆固醇，帮助患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的孕妇产后恢复。
4、橄榄
橄榄味涩，有清热解毒、生津止渴的功效。孕妇和哺乳期妇女经常吃橄榄，可以使婴儿更聪明。
5、菠萝
菠萝有生津止渴、助消化、止泻利尿的作用。此外，菠萝含有丰富的维生素B1，可以缓解疲劳，刺激食欲，有利于产妇的产后恢复。
6、柑橘
橙子橙子含有丰富的维生素C，具有清除氧自由基、抗氧化、促进伤口愈合、止血的作用。
7、木瓜
木瓜主要含有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。它产于中国南方。木瓜含有一种木瓜蛋白酶，具有很高的分解蛋白质的能力。鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激产妇乳腺分泌。
8、猕猴桃
又名猴桃，味甘性寒，维生素c含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水烫一下。一天一个是可取的。
