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晚上尿多吃什么调理
来源：合肥妇科网 发布时间：2026-01-22
晚上尿多，可以吃山药、山茱萸、芡实等。
晚上尿多和肾虚有关，肾虚导致的夜尿多表现为怕冷、腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、遗精、阳痿、早泄等。可以吃山药、山茱萸、芡实等改善症状。
山药具有补脾肾的功效，肾气足可以帮助固摄尿液。山茱萸可以固精缩尿（巩固精液和尿液，防止随意外泄），改善遗尿、尿频等症状。芡实可以祛湿健脾，补肾固精（通过补肾来巩固肾精），改善肾虚导致的小便不尽。
服用以上药物，需要医生指导，切勿自行用药。
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