避孕最好最安全的说法不科学，需要选择适合自己的避孕方法并正确实施才能达到有效的避孕，避孕方式一般包括宫内节育器、安全套等。
1、宫内节育器
一般适用于产后的妇女，它的避孕成功率可达90%以上，放置宫内节育器前需到医院做相关检查，如果女性有月经不规律或者月经过多、宫颈口松弛、患有生殖器肿瘤都不适用于带宫内节育器。
2、安全套
它的避孕成功率达80%-90%，这种避孕方法相对于来说是最为方便快捷的，使用时也没有任何痛苦，也不会带来很多副作用。它还可以切断夫妻双方互相传播疾病的途径。但它不适用于对乳胶过敏的人群。
