剖腹产后排便技巧：
1、 活动
剖腹产手术后需要躺在床上休息，但千万不能长时间不动。术后第一天就要开始进行腹部按摩和轻微的肢体运动，以帮助肠道有规律地蠕动。
2、大量饮水
剖腹产后需要多喝水来喷发体内水分，增加肠道的保湿度，帮助便便排泄。
3、膳食调整
术后第一天到第三天可以只进食轻口的流食，如鸡蛋羹、米粥等。之后可以逐渐恢复正常饮食，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入，增加肠道蠕动。
4、使用开塞露
如果便秘情况比较严重，可以使用开塞露来协助排便。
5、不要用力
排便时千万不能用力过猛，否则容易引起伤口裂开或者出现子宫脱垂等并发症，应该放松腹肌，慢慢排便。
6、建议专业人士的帮助
如果情况比较严重，可以向医生或者护士咨询，寻求他们的帮助和建议。如需清洗伤口，请遵循医生的建议和规定的方法，避免感染。
