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例假量少怎么办

来源:合肥妇科网  发布时间:2024-03-13
例假量少是指女性来月经时血量过少,一般月经量低于5ml即为月经量少。可以根据用以下方法进行调节:
 
1、注意饮食。
 
月经来潮前七天左右的时间就应该控制饮食,避免生冷、辛辣刺激的食物。并且注意多喝温水,提高代谢功能。
 
2、避免疲劳。
 
经期女性应该注意避免过度劳累,以免影响身体器官的代谢能力,造成经量过少。
 
3、注意保暖。
 
经期女性在平时也应避免子宫受凉,减少子宫受到刺激。这样可以帮助子宫正常代谢,提高月经量。
 
4、注意个人卫生。
 
经量少的女性日常应该注意及时更换干净的内衣、经期及时清洗阴部、避免经期同房以造成阴部感染减少经量。
 
5、调节情绪。
 
过度的不良情绪可能导致女性的内分泌失调,造成月经量变少。经期女性应该保持良好的情绪以控制经量的正常。
 
如果上述方法仍不能改善月经量少的问题,要考虑病理性原因,如子宫发育不良、激素分泌异常、子宫功能性出血等。患者应该及时去医院进行检查,并在医生指导下进行针对性治疗。

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