夫妻结婚后，最重要的事情就是怀孕生孩子了。几乎大部分夫妻都想在婚后有一个孩子，来填补两个人之间的空白。因此，备孕在婚后变得尤为重要。夫妻都知道备孕期间有很多的注意事项，都是为了能够生出一个身心健康的宝宝。但是现在很多夫妻都出现了一个问题，那就是备孕好久都不成功。
事实上，问题出现的原因并非是夫妻两个人的身体，也有可能是备孕期间，夫妻俩同房的频率不对。
增加同房频率会让备孕变“OK”吗？
说到备孕，很多夫妻都会陷入一个误区，那就是：不避孕+增加同房次数，那么怀孕就会“易如反掌”。但实际上，备孕并不是把同房次数增加上去就可以的。
备孕期间，夫妻同房频率过多，会造成男性的精子数量减少，活力下降。男性每同房一次，需要2-3天才能补充好精子数量。而且频繁地同房，只会让夫妻双方都感觉到疲惫和厌烦，甚至会对同房这样的行为产生厌恶和排斥，这样反而更不利于怀孕。
为“养精蓄锐”，减少同房次数？
如果说备孕期间同房不能过于频繁，那么减少同房次数，只在排卵日前后努力，是不是更容易怀孕呢？
同样，这样的做法也是不可取的，长时间不同房，会让男性体内的精子失去活力，精子老化的比例也会不断增加。精子质量不佳，自然也不利于备孕的成功。
备孕期，夫妻俩多久同房一次最合适？
如今的男性和女性都更偏向于晚婚，因此生育的年龄也自然往后推迟。而不同的年龄段，对于夫妻生活的需求也是不一样的。
对于年龄比较年轻的夫妻俩来说，身体内的荷尔蒙分泌比较旺盛，那么自然在平时生活中，夫妻生活的频率就会多一些；
像30岁以下的夫妻，为了身体健康和感情和睦，把夫妻生活的次数控制在每周三次之内；如果夫妻年龄偏大，比如说40岁左右，那么夫妻生活就可以控制在一周两次左右。
对于夫妻生活频率的控制，很大程度上会对夫妻两个人的身体会比较有帮助，因此夫妻生活过于频繁，会影响男性的精子质量和活性，这在备孕期间是很影响备孕效果的。
