维生素A、维生素C及维生素E有一定的美白祛斑、抗衰老的功效。
1、维生素A
维生素A的美白祛斑、抗衰老的作用，主要是其中维A酸/维A醇成分具有局部抗衰老作用，从而发挥抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等作用。
2、维生素C
维生素C能够抑制酪氨酸酶活性、还原黑色素，同时通过清除自由基，促进胶原蛋白生成，从而达到对皮肤美白、祛斑抗衰老的功效。
3、维生素E
维生素E可通过抗氧化的作用，发挥美容美颜、延缓衰老的作用。而且维生素E还可以促进伤口的愈合，对皮肤产生保护作用。
总之，这些维生素虽然对皮肤有美白祛斑抗衰老作用，但过量服用也会对身体产生不良反应。建议最好均衡膳食。
