能使散结节加快的食物有山药、红薯、海带、绿豆、菊花等，食物只能起到辅助作用，疗效不确切，没有可靠的依据。
1、山药
经常吃山药能够辅助调节女性雌激素分泌(结节的形成可能是由于组织细胞对雌激素的敏感性异常增高)，进而影响结节的形成，同时能够帮助缓解乳腺结节女性患者的疼痛。
2、红薯
红薯中的去氢表雄酮，可抑制结节的发生。
3、海带
海带能够使垂体分泌更多的黄体素，黄体素能使雌激素水平保持一个稳定的水平。
4、菊花
菊花具有消肿、散结的功能，亦能够改善结节的发生。
上述的食物只能起到辅助作用，疗效不确切，没有可靠的依据。如果出现结节，建议及时就医。
