乳房结节患者在饮食中适量增加碘元素、硒元素、红薯、山药等食物的摄入，可在一定程度上促进散结。
1、碘元素。
海带丝、海苔等食物中含有丰富的碘元素，能够调节垂体释放黄体生成素，继而减少雌激素的释放。
2、硒元素。
如香菇中含有丰富的硒元素，可以帮助人体调节过多的雌激素，使之恢复平衡。
3、红薯。
含有丰富的去氢表雄酮，能够帮助散结、疏通乳络。
4、山药。
对女性而言，山药是一种良好的药食同源食物，它能够协助女性体内雌激素的调节，还能缓解结节疼痛、提高机体抵抗力。
当出现乳房结节时，食物散结的作用是有限的，应及时去医院就诊，并给予正规治疗。
